Innhold
En meningioma er en svulst som ligger i membranene nær hjernen og ryggmargen. De fleste av dem er godartede, selv om et lite mindretall er ondartet. Godartede meningiomer, hvis de er små og ikke viser tegn til vekst over tid, trenger ikke behandling. Imidlertid kan større svulster forårsake forstyrrende symptomer, som hukommelsestap, hodepine, hørselstap, synsproblemer og til og med kramper hvis de ikke behandles. En ikke-invasiv løsning for å redusere meningioma er å ta et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker, lite salt og tilstrekkelige mengder vitamin E.
Frukt og grønnsaker
Det er viktig å spise en diett med mye frukt og grønnsaker for å redusere meningioma. Ifølge en casestudie fra Harbin Medical Faculty i Heilogjiang-provinsen i det nordøstlige Kina, er det den mest effektive måten å redusere meningiomer og forebygge å innta et overveiende plantebasert kosthold som inneholder store mengder kål og løk. de blir ondartede (se referanse 1). Frukt og grønnsaker er avgjørende for mennesker med meningiomer, fordi disse matvarene inneholder phytonutrients som krymper svulsten og holder immunforsvaret sunt.
Vitamin E
Det er viktig å konsumere store mengder vitamin E i kostholdet ditt hvis du får diagnosen meningioma. Vitamin E holder hjernevævet sunt, reduserer hevelse og reduserer svulster (se referanse 2). Den anbefalte dosen av vitaminet er 200 mg per dag. Nøtter og frø er rike på vitamin E og vil derfor redusere meningioma.
Lite salt
Personer med meningiom bør redusere saltinntaket, da det øker væskeretensjonen og intrakranielt trykk, noe som får svulsten til å hovne opp (se referanse 3). Ved å redusere saltinntaket ditt, kan du redusere trykket på meningioma og la det avta i størrelse. Å redusere mengden natrium i kostholdet ditt vil forbedre din generelle helse.