Innhold
Leveravgiftning er en måte å eliminere leveren giftstoffer for at du skal kunne jobbe bedre (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Hva er leveravgiftning?
Leveravgiftning er en måte å eliminere leveren giftstoffer for at du skal kunne jobbe bedre. Det hjelper i fordøyelsen ved å ta giftstoffer ut av blodet. Et spesielt kosthold er gjort i flere dager for å rydde leveren. Et eksempel er eplejuice dietten beskrevet i "Seasonal Cookfire" av Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co., New Mexico). Økologisk eplejuice inntas i to til fire dager, og på slutten forbrukes olivenoljen for å rense leveren, noe som fører til at det produseres galle. Gallesteiner blir ofte utgitt som et biprodukt.
Hvordan renser du leveren din?
I leverenavgift anbefalt av forfatter Carrie L'Esperance, drikk ingenting annet enn økologisk eplejuice oppvarmet i opptil to dager. På den siste dagen, bland en halv kopp olivenolje med en tredje kopp eplejuice, sitronsaft eller grapefruktjuice oppvarmet. Bruk denne drinken av olivenolje med frukt. Deretter ligger du på din side i omtrent en halv time og sovner. Neste dag vil du transponere flere gallestein. Gå tilbake til å mate deg selv, med fersk dampet grønnsaker, enkle salater krydret med olivenolje og sitron og frukt.
Fordeler ved bruk av leveravgiftning
Å gjøre en lever detox hjelper deg med å utføre de viktige oppgavene mer effektivt. Leveren hjelper i fordøyelsen av proteiner, fett og kolesterol. En leverfunksjon kan føre til følelser av "halsbrann" eller redusert evne til å fordøye fett og absorbere fettløselige vitaminer som vitamin A og K. Noen mennesker utfører en leveravgift flere dager før vårenes begynnelse til forberede dem til lettere matvarer og hjelpe dem med å miste vekten de oppnår ved å spise for mye i vintersesongen.