Innhold
Lindre muskelsmerter uten å måtte betale for dyre termiske poser med aromaterapi. Ved hjelp av langkornet ris og lavendel essensiell olje kan disse hjemmelagde termiske posene varmes opp i mikrobølgeovnen for å frigjøre aromaen og varmen inni. Bruk av disse posene på ømme muskler kan bidra til å lindre spenninger og gi lindring.
Trinn 1
Sett en trakt på toppen av en ren bomullssokk.
Steg 2
Hell 1 kg ukokt langkornet ris gjennom trakten for å fylle sokken.
Trinn 3
Fjern trakten og tilsett fem dråper essensiell lavendelolje direkte på risen i sokken.
Trinn 4
Knyt en knute på slutten av sokken for å lukke den.
Trinn 5
Plasser sokken i mikrobølgeovnen i ett til tre minutter med høy effekt til den er varm.