Hvordan produsere melk igjen etter at du har stoppet amming

Innhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hva du trenger

Noen ganger forstyrrer noen problemer produksjonen av morsmelk. Hvis du sluttet å amme og senere bestemte deg for at du vil starte igjen, må du ta noen skritt for å begynne å produsere melk igjen. Relaksjonsprosessen kan være vanskelig, men med koordinert innsats og tid for å nå målet ditt, kan du lykkes med å gjenvinne din melkproduksjon for å fortsette å amme babyen din.

retninger

Det vil ikke være lett å produsere melk igjen, men det er mulig å lykkes med litt innsats (Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty Images)

1. Forplikte seg til å relacting før du begynner. For å lykkes, må du prioritere amming så ofte som mulig og bruk avvenning hvis barnet ikke ammer nok. Du må også konsumere et næringsrikt kosthold, drikke rikelig med vann og hvile for å la kroppen din begynne å produsere melk igjen.

2. Gi barnet ditt i begge brystene så ofte som mulig for å stimulere brystvorten, rådgiver International Lactation Council konsulent, Kelly Bonyata, på KellyMoms nettsted om amming. Sett som mål å amme i 20 til 30 minutter minst hver to til tre timer, anbefaler Idaho Department of Health. Hyppig stimulering av brystvorten er avgjørende for å gjenopprette melkeforsyningen.

   
   

3. Ta ut melk med luktemaskinen for å stimulere produksjonen hvis babyen din ikke ønsker å mate hver annen til tre timer. Spen begge brystene i 20 til 30 minutter.

4. Ta urten kalt "fenegreek" for å øke brystmelkproduksjonen, foreslår sykepleier Kathleen E. Huggins of Breastfeeding Online. Den anbefalte daglige dosen er to til tre kapsler tre ganger daglig. Når melkeproduksjonen returnerer til normal, vil du sannsynligvis ikke trenge å innta urten.

5. Se etter tegn på at brystmelkproduksjonen kommer tilbake. Brystene dine bør bli større og mer følsomme ettersom melkproduksjonen gjenoppretter. Hvis du trykker på, vil melk fra brystene strømme. Når babyen din suger, vil du høre at han svelger væsken. Barnets avføring vil forandres ettersom melkeproduksjonen øker, blir mykere og lettere.

tips

• Rådfør deg med en ammingsspesialist for råd og støtte hvis du har problemer med å gjenopprette melkproduksjon. Søksmålet kan ta en måned eller mer, sier Idaho State Department of Health i USA. Før du ammer, tilbud brystet, og gi tillegget bare hvis barnet fortsatt er sulten.

advarsel

• Noen ganger kan en baby som har blitt matet med flasken ikke fange brystet. Hvis dette skjer, fortsett å prøve å oppmuntre barnet ditt, men bruk avvenning for å stimulere brystvorter og melkproduksjon. Hvis barnet ikke henter brystet, kan du spenne deg selv med en melkesirkelpumpe og bruke flasken til å mate barnet ditt.

Hva du trenger

• Desmamadeira
• Bukkehornkløver