Innhold
Riktig rensing av leveren og galleblæren kan bidra til å eliminere avfall og giftstoffer fra kroppen. Denne rensingen vil tillate dem å fungere ordentlig og holde deg frisk. Disse behandlingene bør gjøres i en dag i tillegg til et velbalansert og sunt kosthold, men konsulter legen din før du starter dette eller andre rensing diett. Noen av de mest effektive rengjøringsmetodene er arrangert nedenfor.
Olivenolje
En av hovedbestanddelene som brukes til renseblandingen av leveren, er olivenolje. For riktig rensing av leveren og galleblæren, skal 2 ss olivenolje blandes med 2 ss ferskpresset sitronsaft eller eplejuice. Dette er den vanligste metoden for rengjøring, og olivenolje er lett å finne i supermarkeder. Denne blandingen bør tas om morgenen på tom mage, og hver time inntil 11 eller 16 doser tas.
Valnøttolje
Valnøttolje er en populær ingrediens som brukes i rensing av leveren og galleblæren. For å lage en base blanding for rensing, bland 8 spiseskjeer med valnøttolje med 8 ss (1/2 kopp) organisk eplejuice og riste. Drikk denne blandingen etterfulgt av 8 ss frisk sitronsaft. Denne kombinasjonen av olje og eplejuice har bedre smak enn sitronoljeblanding og er likevel foretrukket som en rengjøringsmetode. Valnøttolje selges i gastronomiske supermarkeder og i de fleste helseprodukter.
prosedyrer
Metoden for rensing av leveren og galleblæren har flere prosedyrer, hver laget med forskjellige ingredienser. Noen foretrekker å rush med en blanding av eplejuice og eplecidereddik en uke før den offisielle rengjøringsprosedyren for å fjerne fordøyelseskanalen.
Tegnene på en vellykket rensing er mykere og gullige avføring. Etter å ha fullført rengjøringen, fjern alkohol og sterke krydder fra kostholdet ditt. Det anbefales å opprettholde et vegetarisk diett i ca to uker eller en måned etter at rengjøringsprosessen er fullført for å spare effekten.