Innhold
Solstråling er hovedårsaken til hudproblemer, men andre faktorer kan også påvirke hudens utseende eller helse negativt. Forurensning, stress, dårlig kosthold, sigarettrøyking og stillesittende livsstil kan bidra til brune flekker, rynker og utvidede kapillærer i hele kroppen. For å bevare mykhet, mykhet og utseende av beina, adoptere hudpleievaner.
retninger
-
Bruk epileringskrem eller gel ved avhending. Barber tørr, eller barbere bare med vann, kan kutte eller irritere huden. Påfør også fuktighetskrem på bena etter hvert bad eller dusj. Varmt vann fører til at huden tørker, noe som kan forlate huden tørr eller flakket. Fuktighetskrem rehydrerer huden og holder den myk og glatt.
-
Resten av bena. Når du beveger deg eller står, vil beina svulme og bli sliten. Sitt og hvil i minst 30 minutter om dagen for å regulere blodsirkulasjonen. Støtt bena slik at de er høyere enn resten av kroppen.
-
Skrub føttene en gang i uken. Eksfoliering fjerner døde hudceller og forynker huden og gir en sunn glød. Bruk en pimpstein på føttene hvis du ønsker det.
-
Unngå å sette korsben når det er mulig. Kryssing av beina kan føre til hevelse av anklene da stillingen legger unødig press på blodkarene og forårsaker væskeretensjon. Over tid fører hevelse og væskeretensjon til utvikling av åreknuter i bena og fremspring.
-
Bruk solkrem og unngå solsenger. Eksponering for solen kan forårsake solflett eller brune flekker. Brune flekker er flekker av hyperpigmentering, hvor huden blir mørkere enn den omgivende huden. Disse flekkene angir et overskudd av melanin (og kan være et tegn på melanom). De blir ofte ledsaget av blødning, crusting, erosjon av huden, hevelse, peeling, rødhet eller fargelamper. Påfør en blekingskrem for å redusere synligheten.