Innhold
God munnhelse er viktig ikke bare for helsen til tennene, tannkjøttet og munnen, men også for den generelle helsen til hele kroppen din. I tillegg til å pusse to ganger om dagen, flossing og skylling, bør du kjenne noen ekstra verktøy for god oral helse, som den muntlige irrigatoren.
retninger
-
Forstå hvordan en oral sprøyter fungerer. Også kjent som en vannstråle, fungerer orale vannluggen ved å sende ultralydpulser på tennene dine og gjennom munnen din for å "vibrere" plakkene, bakteriene og matinntaket. De fleste orale irrigatorer opererer på 1600 pulser per minutt.
-
Sett opp din muntlige sprøyter ved å fylle vanntanken, og koble deretter strømledningen til stikkontakten. Det vil være tre dyser å velge mellom. Sett en på slutten og noter enhetens trykkintensitetsalternativer, som sannsynligvis vil bli nummerert fra 1 til 10. De fleste bruker en mediuminnstilling. Velg hva som er behagelig for deg.
-
Hold munnvannsbeholderen i 90 grader vinkel og start på baksiden av munnen der molarene befinner seg. Sikt mot tannkjøttlinjen og trykk på knappen som gjør at vannet kan strømme ut av dysen. Bruk et feie ved å gå fremover, frem og tilbake igjen. Husk å rengjøre hver tann veldig bra.
-
Ta deg tid til å rense mellom tennene dine. Dette er et område hvor mye plakk bygger opp. Avhengig av trykknivået du angir, kan vannet løpe ut raskt, noe som krever at du fyller på reservoaret.
-
Gå tilbake til baksiden av munnen og gjenta prosessen inne i tennene. Tørk deretter toppen av utsiden, og til slutt innsiden av toppen. Det kan ta en stund de første gangene du gjør dette, men det vil være før du blir vant til å bruke enheten. Gjør dette en gang om dagen, helst om natten.
-
Hell overflødig vann fra tanken etter hver bruk, tørk alle deler grundig og oppbevar apparatet på et kjølig og tørt sted. Dette forhindrer veksten av bakterier i nebbene og hindrer deg i å sette dem i munnen din under neste behandling.