Innhold
Oppdag hvordan hårfjerning forbedrer ytelsen i svømming (Http://cache.daylife.com)
Hårfjerning Ritual
De fleste profesjonelle svømmere skaper vanen med å vokse kroppen før store konkurranser. I tillegg til å barbere hårene på armer, ben og torso, er det noen som også barberer hodet og andre er kjent for å fjerne selv øyenbrynene. Det er fysiologiske og psykologiske grunner bak denne hårfjerningsritualen, som begynte i Australia i 1950 og senere spredte seg i USA og resten av verden.
Grunner til barbering
En av hovedgrunnene til at svømmere barberer er fart. Barbering av håret gjør kroppen jevnere, noe som gir mindre friksjon med vannet. Selv om denne prosedyren bare reduserer noen få brøkdeler i løpet av en rase konkurranse, kan denne forskjellen definere vinneren. Det er også det mindre kjente psykologiske aspektet av denne praksisen. I tillegg til å fjerne hår fjerner epilering døde hudceller. Resultatet er at mange svømmere sier at de "føler" raskere i vannet.
tips
Den ideelle tiden for en svømmer å barbere er natten før en stor konkurranse. Legg til side om lag 90 minutter for oppgaven. Start med en elektrisk hår trimmer - dette vil øke hastigheten på prosessen og redusere antall blader som trengs. Bruk deretter barberkrem til armer og ben og begynn barbering med et dobbeltblad. For å holde seg varm og avslappet, skriv inn et badekar med varmt vann som kan tømmes og fylles etter behov. Du vil kanskje spørre en kollega for å hjelpe deg med å barbere deg tilbake eller andre vanskelige å nå regioner. Svømmere i verdensklasse skraber også sålene på føttene og palmer som de sier det gjør det lettere å "føle" vannet. Avslutt voksing med varm dusj. Etter tørking, gni alkohol for å åpne porene og sterilisere eventuelle kutt. I områder med tørr hud, gni baby olje.
I motsetning til tradisjon
En svømmer som spesielt hindret hårfjerningshistorien, var Mark Spitz, som hadde en bart ved å vinne syv gullmedaljer ved OL i 1972. På spørsmål fra en russisk tekniker sa den amerikanske idrettslegenden at mustasjen hjulpet i ytelse ved å avbøye vann vekk fra munnen din. "Det følgende året hadde alle russiske svømmere overskudd, og det er en sann historie," sa Spitz til US National Public Radio under et intervju (se ressursavsnittet nedenfor). Den berømte amerikanske svømmeren Michael Phelps hadde en Fu Manchu-stil overskudd da han landet i Kina for OL i 2008. Men han hadde allerede skrapt den av da konkurransens hendelser begynte. Phelps endte med å vinne åtte gullmedaljer, overshadowing rekordspillet av Spitz.