Innhold
Achillessenen strekker seg fra baksiden av beinet til hælen din. Deres oppbrudd er vanlig blant idrettsutøvere. Skaden kan forårsake en poppende følelse med plutselig og intens smerte i ankel- og benområdet. En ortopedist kan gi råd og behandling for din achillessenen.
symptomer
Symptomer på en akillessenen brist inkluderer alvorlig smerte og hevelse rundt ankelen. Du kan ikke være i stand til å gå riktig på grunn av manglende evne til å presse med ben og fot. Skaden oppstår vanligvis etter å ha spilt fritidsaktiviteter eller går inn i et hull.
Ikke-kirurgisk behandling
Din ortopediske kirurg kan bestille en MR for å bekrefte diagnosen brudd Achilles-senen. Umiddelbar immobilisering er nødvendig for å unngå ytterligere skade. Kaldpresser kan brukes til å redusere hevelse. Utløste smertestillende midler, som ibuprofen eller naproxen, kan redusere smerte. Ikke-kirurgisk behandling kan anbefales hvis senen er delvis revet. slik behandling kan omfatte iført en støvel eller gips som gjør at senen kan regenerere på egen hånd. Denne behandlingen har høy risiko for en ny ruptur.
kirurgi
Ortopedisten kan anbefale kirurgi hvis senen er fullstendig spaltet. Kirurgen gjør et lite snitt på baksiden av beinet. Han setter inn instrumenter i snittet for å reparere og samle senen. En skinne-, bryst- eller turgåing brukes i seks til åtte uker for å tillate sene vev å helbrede ordentlig.
rehabilitering
Rehabilitering er nødvendig hvis du trenger kirurgisk behandling eller ikke. Ortopedisten vil anbefale fysioterapi med øvelser for langsomt å styrke Achilles-senen. Rehabilitering er en viktig del av gjenvinning av sene, og normal aktivitet bør oppstå innen seks måneder.
forebygging
Din ortodedør vil gi råd om hvordan du reduserer sjansene for en ny ruptur. Rådene kan omfatte forsiktig å strekke senen før noen fysisk aktivitet, opprettholde en sunn vekt, iført riktig joggesko og hvile hvis du føler smerte under trening. Du bør alternere aktiviteter som å svømme eller gå mellom raser. Å ta vare på musklene og senene vil forhindre eller redusere alvorlig skade.