Innhold
Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok viktige visse hormoner. Symptomene inkluderer tretthet, hårtap, økt følsomhet for kulde, heshet, vektøkning, muskelsvakhet, leddsmerter og stivhet. Du bør jobbe med legen din for å identifisere skjoldbruskkjertelhormonene du trenger å ta, men urtetilskudd i form av te vil bidra til å lindre symptomene dine.
Nyttige teer for hypotyreose
Prøv varm te hvis du har menstruasjonsproblemer, som ofte er forbundet med hypotyreose, og som også kan hjelpe med infertilitet. Cayennepepper kan hjelpe med blodsirkulasjonen, noe som vil lindre kalde ekstremiteter, vanlig i hypotyreose. Hvis du ikke finner klar cayennepepperte, kan du tilberede den med 1/4 ts pulver i et glass destillert vann eller 10 eller flere dråper cayennekonsentrat i et glass vann. Hvis du sliter med vektproblemer, kan ginseng og grønn te øke stoffskiftet. Grønn te har også antioksidanter som bidrar til å øke immunforsvaret og kan hjelpe med hårtap, selv om studier ikke er avgjørende. Å drikke kamille te daglig kan bidra til å senke blodsukkernivået og forhindre diabetes. Kanel te kan øke hjernens funksjon, hukommelse og bidrar til å senke kolesterol og blodsukkernivå. Yerba Mate, en urtete hjemmehørende i Sør-Amerika, har mindre koffein og er mer næringsrik enn te eller kaffe og kan være energigivende uten bivirkninger.For søvnforstyrrelser forårsaket av hypotyreose, prøv hodeskalle eller valerianrotte. For å lage skullcap-te, tilsett 2 ts tørkede blader i 1 kopp kokende vann i 10 til 15 minutter og sil. For å tilberede valerian te, dypp 2 ts hakkede og tørkede røtter i 1 kopp kokende vann i 8 til 12 timer og sil. Andre urter som kan øke blodsirkulasjonen, årvåkenheten og immunforsvaret inkluderer astragalus, echinacea, ginkgo, burdock root, løvetann og rødkløver. For å lage en te av noen av disse urtene, dypp 1 til 3 ts tørkede urter eller røtter i 1 kopp kokende vann i 5 til 15 minutter før du siler.
Te å unngå
Unngå sitronmelisse hvis du lider av hypothyroidisme og tar medisiner, da det kan forstyrre medisiner. På samme måte kan fenegreek te endre balansen mellom skjoldbruskkjertelhormon i kroppen. Mange helhetlige terapeuter anbefaler te som inneholder te, men det er kjente bivirkninger av jodtoksisitet som kan føre til unormale skjoldbruskkjertelfunksjoner og unormale hormonnivåer. Ikke ta urtete hvis du er gravid uten å først konsultere legen din. Acteia har for eksempel blitt rapportert å forårsake livmorstimulering, og kan indusere abort eller for tidlig fødsel i store doser.