Innhold
- introduksjon
- serenity
- balanse
- selverkjennelse
- Respekter din egen tid
- Å akseptere seg selv
- Ikke sammenlign ditt liv med det til andre
- Ikke døm deg selv
- Godta feilene
- Utvikle selvtillit
- Mulighet for å lære
introduksjon
Den såkalte krisen på 30 år er et delikat øyeblikk som vi passerer som følge av en rekke forventninger til livet som ennå ikke er fullstendig realisert. I mange tilfeller gjør følelsen av manglende definisjon at 30-åringer føler seg tapt, uten fremtid eller mål. Usikkerhet, usikkerhet og, ikke sjeldent, avhengighet av foreldres ressurser gjør denne fasen av livet enda mer komplisert. Enda mer med hensyn til hva samfunnet forventer av en voksen i den alderen: finansiell stabilitet og etablert familie. Men det er mulig å blande ungdom og livserfaring uten kriser.
serenity
Det første trinnet i å unngå den såkalte 30-årige krisen er å forbli rolig. Dette er en helt normal fase, spesielt i lys av de store forandringene som samfunnet for tiden opplever. Forstå krisen som en mulighet for endring, en posisjonering av ruten og et søk på nye mål. Hold hodet ditt kult og oppreist for å møte problemene som kommer. Ingen fortvilelse eller frustrasjon, følelser som kan utløse negative bilder av angst og til og med, i mange tilfeller, depresjon. I stedet, prøv å være serenely å gå gjennom dette delikate øyeblikket på en stille måte.
balanse
Dessverre er det en viss avgift fra samfunnet på 30-åringen. Det forventes at i denne alderen er det nødvendig å være gift eller i ferd med å danne en familie. For den profesjonelle karrieren forventes den voksne å være vellykket, helt uavhengig økonomisk og med planer om å utvide materielle oppkjøp (bil, hus, utlandsopphold). Men dette er ikke alltid tilfelle. Å balansere samfunnsforventningene med dine egne drømmer og ønsker er den beste løsningen for ikke å freak ut hvis du for eksempel ikke har egen bil. Tross alt, hvem vet hvordan man skal ha bil og er ikke blant deres prioriteringer uansett.
selverkjennelse
Et effektivt verktøy mot enhver form for krise er selvkunnskap. Det er et spesielt viktig våpen for at vi skal være trofaste mot hvem vi egentlig er og hvem vi ønsker å være i fremtiden. Å kjenne dine mål og begrensninger er viktig for å utforme dine livsprioriteter og planer for fremtiden. For å forstå hvem vi egentlig er, begynn med å spørre deg selv hva du virkelig planlegger for livet ditt. Pass på at du lytter til deg selv, glemmer kravene og kravene til familie, partner og samfunn generelt. Veien din er jo jo din.
Respekter din egen tid
For å overvinne krisen må du respektere ditt eget liv. Folk har forskjellige modenhetstider. Noen kan ikke være interessert i å gi opp friheten til å leve en stabil union. Og dette må respekteres. Vi bør ikke være forbundet med det andre forventer av oss, men med det vi vil være og gjøre med våre liv. Samtidig være åpen for nye opplevelser. Kanskje noen viktige og interessante vil dukke opp i livet ditt for å vise deg at å ha et stabilt forhold kan være positivt. Kort sagt: respekter din egen tid.
Å akseptere seg selv
Et annet element som dukker opp rundt 30 år er spørsmålet om forfengelighet. Selvfølgelig kan 30-åringen ikke lenger være den unge mannen han en gang var. Således er det normalt at personen sammenligner seg for mye med andre. Hos kvinner er denne forfengelighetskrisen vanligere med overkjøp av skjønnhetsprodukter og med den plutselige bytte av klær for å se yngre ut. For å leve denne fasen av livet produktivt, må man akseptere seg selv som en er. I en alder av 30 år er skjønnheten mer moden og interessant.
Ikke sammenlign ditt liv med det til andre
Å sammenligne ditt eget liv med livet til venner, bekjente og familiemedlemmer i samme aldersgruppe er ikke en god ide. Selvfølgelig faller vi ofte inn i sammenligningen uten å innse det. Dette er tilfelle av den vennen som nettopp giftet seg eller den andre som ble forfremmet til jobben. Men sannheten er at denne typen sammenligning bare gjør dårlig, siden det øker frustrasjonen med eget liv. I stedet er det viktig å vite at hvert liv er unikt og har sine egne dyder og problemer. Å leve din egen historie er kritisk, slik at du ikke kommer inn i en krise.
Ikke døm deg selv
En av de største skurkene i krisen på 30 år er selvdømmelse og selvbeherskelse. Intern lading kan være en mye verre hindring enn for andre. Mange føler seg skyldige i at de ikke har oppnådd livsmål. Men sannheten er at blaming deg selv bare legger til problemet. Så ikke døm deg selv så mye. Det er best å reflektere, forstå og ta på virkeligheten din og bygge historien din med andre øyne fremover, unngå tidligere feil, men fortsatt åpen for fremtidens muligheter.
Godta feilene
På et hvilket som helst stadium av livet er en ting sikkert: du vil gjøre en feil. Men du får det riktig også. Livet består av valg som alltid fører oss til feil og suksesser. Så godta feilene og lær av dem. Gjør dem til verktøy for å overvinne og jobbe med å tro at feilen fra fortiden er fremtidens korrekthet. Mange slutter å mislykkes i det første profesjonelle alternativet og ender opp med å slippe ut et høyskole midt på kurset. Hvis det kurset eller prosjektet ikke var for deg, er det sunt å godta feilen og endre kurset før du avgjør noe du ikke liker.
Utvikle selvtillit
De 30 årene styrker en realitet som er levet av alle de som går gjennom denne alderen: konsolidering av voksenlivet og den endelige oppgivelsen av ungdomsårene. Det er derfor viktig å utvikle selvtillit og selvtillit i vårt eget potensiale. Tross alt er det på dette stadiet at vi bygger mer solidt vår individualitet og verdenssyn. Tvil og usikkerhet er en del av prosessen, men ikke la dem være hovedpersoner. Vær oppmerksom på deg selv og hold din selvtillit der oppe for å nyte dette øyeblikk av livet med stor visdom og selvtillit.
Mulighet for å lære
Dra nytte av dette øyeblikket for å anta at det er en god læringsmulighet fremover. Det er aldri for sent å finne nye ting og gjenoppfinne deg selv. Gjør ting du aldri har gjort før. En tur, en annen sport, et uvanlig møte. Uansett, noe som gjør at du føler deg oppdatert og samtidig tar deg ut av komfortsonen. Ingenting er uforanderlig. Nyt dagene dine, start på eventyret med å være 30 år og møte all den læring som alder har å tilby deg. Å være lykkelig er en evig søken. Alt vi kan gjøre er aldri å slutte å se.