Innhold
Sitronsaft har forfriskende egenskaper i mat og drikke. Blant de mange fordelene er de interne og eksterne rengjøringsegenskapene av sitronsaft.
egenskaper
Består hovedsakelig av vann, sitronsaft inneholder sitronsyre, noe som gjør det surt. Næringsverdien inkluderer vitamin C, hovednæringsstoffet i sitronsaft og lavere mengder tiamin, magnesium, folsyre og vitamin B6. Sitronsaft inneholder lite fett og kalorier.
funksjon
Ifølge Nature Direct U2 har citroner blitt funnet å: "Fremme leukocytdannelse, oppløse cellulitt, øke lymfatisk funksjon og fremme en følelse av velvære." Sitronsaft er gunstig for huden. Antiseptiske og antibakterielle egenskaper i juice og sitronolje gjør det til en gunstig behandling for insektbitt. Sitronsaft stimulerer fordøyelseskanalen.
utvendig
Holistic Online anbefaler en enkel blanding for veldig fet hud. Tilsett saften av en organisk fersk sitron til det kjølte destillert vann. Bruk som en spray, masser ansiktet i fem minutter. Skyll med ferskvann.Populær visdom anbefaler skrubbing av fersk sitronsaft til "aldersplass" for å redusere dem, men denne visdommen er ubegrunnet.
interiør
Bruk sitronsaft som rensende enema. Ifølge oppskriften på ernæringsmessig kur, renser en tarmskylling med sitronsaft tykktarmen. Oppskriften balanserer pH i tykktarmen og kan lindre tykktarmen, inkludert forstoppelse. Klem juice av tre organiske ferske sitroner. Legg til i to kvart med varmt destillert vann. Temperaturen er viktig. Legg blandingen av alle sitronene i en clast bag. Smør på toppen av posen med E-vitamin for å hjelpe innføring og å helbrede inngangen og kolon. Med hodet ned og fra bunnen opp, sett inn hele sitronblandingen. Skyv på ryggen og deretter på venstre side. Masser tykktarmen mens du beveger deg. Start med høyre side og sakte beveg deg mot bunnen av ribbeinburet. Handlingen med massasje løsner fekaliteten. Fortsett gjennom magen og ned på venstre side. Hold væsken i tre til fire minutter og kast ut. Hvis du holder væsken lenge, er det smertefullt, start med mindre juice, hold deg på plass og pust dypt et par ganger. Resume. Start på nytt hvis du fjerner væsken. Phyllis Balch anbefaler bruk av enema med sitronsaft for forstoppelse en gang i uken, vekslende med kaffe-enema. Når avføringen din ikke lenger er ildelugtende, blir kolon frigjort og rengjort. For kolitt, bruk enema med sitronsaft en gang i uken. Balch hevder at emmen med sitronsaft raskt lindrer smerte forårsaket av kolitt. Husk å konsultere en helsepersonell før du bruker enema.