Innhold
- Typer av symptomer
- Andre typer hvis symptomer
- Resten, is og medisiner effekter
- Fordeler med øvelser
- frekvens
Akromion-klavikulære dislokasjon (separasjon) oppstår når det er mellom kragebenet og beinene av scapulaen i øvre del av skulderen. Gradene av separasjon varierer (grader 1-6), noe som forårsaker ulike nivåer av leddskader og symptomer. Folk som praktiserer kontaktsporter (med slag og fall) eller løftevekter er utsatt for forstyrrelse. Behandling inkluderer vanligvis hvile, varme, medisinering og rehabiliteringsøvelser.
Typer av symptomer
Grad 1 lesjoner involverer partielle dislokasjoner av ledbåndene mellom kragebenet og scapulaen. Symptomer inkluderer vanligvis hevelse og mild til moderat smerte. Det er vanligvis mer smerte og hevelse med skade på klasse 2 fordi ligamentet har blitt fullstendig revet. Ifølge helsepersonell på Sportsinjuryclinic.net, "Smerten kan virke spredt over skulderen til den første smerten er løst, etterfulgt av at dette er mer sannsynlig å være et område av smerte over leddet."
Andre typer hvis symptomer
Grad 3 til 6 lesjoner involverer brudd på flere leddbånd over og under kragebenet. Forskjevelsen av kragebenet er det som skiller grader. Med alle disse nivåene vil det trolig være mye smerte, brennende og også en pulserende følelse i skulderen. Hvis nervene er skadet, kan det være svakhet eller til og med nummenhet i armen. Personen har vanligvis synlig hevelse i øvre del av skulderen.
Resten, is og medisiner effekter
Hvile er anbefalt for de med skulderskader. Resten stopper skaden fra å bli verre og bidrar til å kontrollere symptomer som betennelse og smerte. Is bidrar til å redusere hevelse og smerte ved midlertidig å begrense strømmen av blod og lymfevæske. Antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen og naproxen, kan bidra til å redusere hevelse og smerte. Og i alvorligere tilfeller kan kortisoninjeksjoner gis for å redusere smertefull hevelse.
Fordeler med øvelser
Rutinemessig trening kan bli introdusert tidlig med mindre alvorlige forstyrrelser. Øvelser kan omfatte strekk, styrkeøkning og bevegelsesøvelser. De anbefales så snart smerten er kontrollert, bidrar til å avlaste skulderstivheten og fremme blodstrømmen i området (med helbredende egenskaper). Swinging armene fritt som en pendel eller trekke skulderen mot brystet er henholdsvis typer bevegelse og strekkøvelser. Løfte lettvekter kan bidra til å styrke tilgrensende ledd og muskler, samt lindre smerter og andre symptomer.
frekvens
En person kan overvinne en leddskader i klasse 1 og deres symptomer innen noen få uker. Grad 2 skader tar dobbelt så lang tid. Folk som er mer aktive i forhold til behandling, blir raskere. Grad 4 til 6 grader krever vanligvis kirurgi og rehabiliteringstid.