Innhold
Havsalt er et naturlig alternativ til tunge kjemiske avføringsmidler. Den uraffinerte er å foretrekke for raffinert matlagingssalt fordi det inneholder mineraler som kroppen vår trenger. Sjøsaltavføringsmidler brukes også som populære rettsmidler for forkjølelse og luftveisinfeksjoner. De fleste foretrekker å bruke avføringsmiddelet om natten, slik at de ikke blir forstyrret av arbeid eller andre forpliktelser. Det kan tas om morgenen, men vær forberedt på å bli hjemme hele dagen.
retninger
-
Kok to liter vann. La det avkjøles til te temperatur (ca. 20 ° C). Bland de to spiseskjeene av uraffinerte havsalt.
-
Drikk blandingen av salt og vann. Dette kan være vanskelig for noen mennesker. Legg til sitron- eller limejuice for å myke smaken hvis dette er et problem.
-
Vent til avføringsmiddelet trer i kraft. Pass på at du er i nærheten av et bad som det fungerer raskt.
tips
- Annet juice i tillegg til sitron og lime kan brukes til å maskere smaken av salt. Prøv å bruke appelsin, grapefrukt eller granateple. Noen sterke flavored juice fungerer. Drikk saften fort. Dette vil redusere stresset med å drikke to liter saltvann. Hold deg nær badet til avføringsmiddelet trer i kraft.
advarsel
- Rådfør deg med legen din før du begynner en ny diett. Ikke bruk havsalt som avføringsmiddel hvis du har kreft, sår eller fordøyelsesproblemer. Vær forsiktig hvis du har høyt blodtrykk fordi høyt saltinntak kan øke risikoen for hjerneslag eller hjerteinfarkt.
Hva du trenger
- To liter vann
- To spiseskjeer uberørt havsalt
- Sitron- eller limejuice (valgfritt)
- glass