Hva er tre karakteristika av et sunt forhold?

Innhold

• tillit
• frihet
• respekt
• advarsel

Sunn forhold innebærer respekt og gjensidig kjærlighet og likestilling. Det krever innsats fra begge parter for å opprettholde et forhold, og det vil heller ikke være perfekt. Unhealthy forhold vil imidlertid forårsake stress i livet ditt og kan til og med sette deg i fysisk fare. Hvis du vil dykke inn i et forhold, må du sørge for at du kjenner nøkkelfunksjonene i et sunt forhold.

Kjenn tegn på et sunt forhold (attraktivt par bilde av Mat Hayward fra Fotolia.com)

tillit

Tillit og ærlighet er avgjørende for sunne relasjoner. Du bør kunne diskutere problemer, innrømme feil og snakke om dine følelser med partneren din. Du bør ikke alltid være enig med partnerenes meninger eller overbevisninger, og du bør kunne uttrykke deg selv uten konsekvenser. Du bør også stole på partneren din slik at han kan ha andre vennskap og interesser. Ærlighet om seksuell intimitet er også viktig for et sunt forhold.

frihet

Begge mennesker i et sunt forhold må ha frihet til å ha egne venner, aktiviteter, meninger og rom. Du bør ikke alltid bruke tid med partneren din, du har også dine egne interesser. Å være nær venner og familie er et tegn på et sunt forhold. Frihet i et forhold betyr også friheten til å avslutte det, begge parter skal kunne avslutte forholdet om nødvendig.

respekt

Fysisk og følelsesmessig respekt er nødvendig for et sunt forhold. Partneren din bør respektere dine seksuelle grenser og stoppe alltid hvis du sier nei. Partneren din bør også respektere dine følelser og meninger, høre på hva du sier og prøver å forstå synspunktet ditt. Respekt må være konsekvent; fornærmelser eller fornærmende kommentarer etterfulgt av unnskyldninger kommer ikke til respekt.

advarsel

Tegn på et sykt forhold inkluderer forsøk på å manipulere eller kontrollere deg, kritikk av hvordan du klær eller oppfører seg, argumenter som inkluderer skriking eller vold, press for å slutte å gjøre aktivitetene du liker, kritikk fra venner og familie, eller en partner som krever at du deler alt med ham. Det er også usunt å føle seg dårligere enn partneren din eller føler deg som om du må bytte til din partner. Søk alltid hjelp hvis partneren din prøver å skade deg eller fysisk tvinge deg til fysisk intimitet.