Innhold
Bruk av digital pH-meter hjelper til med å lage en diett basert på metabolsk nivå for å forbrenne fett, få vitalitet og kondisjon. Spytt eller urin brukes ofte til å måle kroppens pH. Denne artikkelen forklarer hvordan du bruker, kalibrerer, leser resultatene og tar dem som grunnlag for kostholdet ditt.
retninger
-
Du trenger en sensor eller elektrode, noe som er noe mer enn en metallprobe på enden av et rør. For å kalibrere er det nødvendig med to bufferløsninger: ett i laveste pH-område og det andre innen maksimal rekkevidde. Destillert eller demineralisert vann vil tjene til å rengjøre apparatet, og syreoppløsningen er for oppbevaring. Elektroden bruker også en bestemt rengjøringsløsning.
-
Apparatet skal kalibreres ved å plassere sonden i laveste pH-oppløsning, som er 4,0. Enheten skal vise denne lesningen. Sonden bør da plasseres i høy pH-bufferløsningen på 10,0 og markerte denne avlesningen. Måleren må settes til temperaturen på løsningen som skal testes. Noen meter har temperatursensorer som justeres automatisk.
-
PH 7 betraktes som nøytral. pH betyr "hydrogeneringspotensial". En pH over nøytralet kalles alkalisk. Når pH er mindre enn nøytralt, anses det å være surt. Blodet har en tendens til å være litt alkalisk, med en normal pH mellom 7,35 og 7,45. Spytt har vanligvis en pH mellom 6,5 og 6,8. Man bør teste spytten før et måltid. Urinen er surere, har en pH mellom 5,0 og 6,5.
-
Den svært raske forbrenningen av karbohydrater i menneskekroppen gir surhet. Allerede en langsom forbrenning forårsaker alkalinitet. Ubalanse i kroppen kan føre til at kroppen omdanner karbohydrat til fett, noe som kan forårsake sykdommer som allergi, høyt blodtrykk og tretthet.
tips
- Blodtyper og andre genetiske faktorer kan påvirke pH-balansen i kroppen. En pH-test kan hjelpe en person til å lage sitt eget kosthold fordi ulike typer mat kan gjenopprette pH-nivået i kroppen. Balansen i pH i fordøyelsessystemet hjelper i kontrollen av bakterier.
advarsel
- Det ville være lett å si at de som brenner karbohydrater for fort, bør øke sitt proteininntak. Men faktisk øker overflødig diettprotein spredning av "dårlige bakterier" i tarmen. Grunnleggende helseregler som å unngå overflødig protein, spiser fullkorn, grønnsaker i stedet for bearbeidet mat og bruk av hvetemel vil bidra til å gjenopprette balansen.
Hva du trenger
- Høy presisjon digital pH-meter
- Sensor (elektrode) med sonde
- Lav pH buffer løsning
- Høy pH buffer løsning
- Destillert eller demineralisert vann
- Syreoppløsning
- Rengjøringsløsning