Innhold
Etter en skade på bein eller ligament kan legen bruke gips til å immobilisere et lem, som fremskynder helbredelsesprosessen av området. Selv om materialet kan være plagsomt, er det teknikker som kan redusere problemer.
retninger
-
Hold gipset tørt. Selv om noen er laget av glassfiber og tillater brukeren å svømme eller bade, må de fleste holdes tørre. Hvis du våt den permanent, kan det danne mold i nærheten av huden, noe som øker risikoen for infeksjon.
-
Dekk gipset med en plastpose og tett den med duktape eller elastisk tape før dusjing. Selv med denne beskyttelsen på veien, hold armen eller benet vekk fra vannet. Hvis du har et fullt ben, må du ta et svampebad i stedet for en dusj.
-
Som bein og leddbånd helbrede, kan du oppleve ekstrem kløe, men prøv å ikke sette kleshengere, blyanter eller andre gjenstander inn i støpet for å skrape. I stedet må du trykke gesso forsiktig og gjentatte ganger til ubehaget går.
-
Påfør isen på gipset hvis legen din har bedt om å redusere hevelse og smerte. Legg isbrikkene i en plastlomme med glidelås og legg den over sårområdet. Siden friskheten vil ta lengre tid å trenge gjennom materialet, må du vente litt for lettelse.
-
Klipp av ytre sømmen av et par jeans og bor hull på begge sider på like avstander. Bruk super lange snørebånd til å binde bukseputen over gipset ditt. Pass på å velge bukser som kan kastes når du fjerner gipset.
tips
- Be om en farget eller standard gips til legen din. I det minste kan du prøve å holde stilen din mens beinene dine helbreder.
advarsel
- Kontakt lege hvis du oppdager en ubehagelig lukt som kommer ut av gipset ditt. Hvis du svetter, kan huden under materialet bli fuktig og skape mold. For å unngå infeksjon, kan legen din be deg om å tørke området med en tørketrommel.
- Kontakt en profesjonell umiddelbart hvis huden under gipset blir grå eller blåaktig, i tillegg til tilfelle av økt smerte.