Innhold
En ryggmargenskade trenger ikke å forstyrre et sunt sosialt liv. Quadriplegics kan være rullestolbundet, men det er fortsatt mange fritidsaktiviteter tilgjengelig for dem. Ved hjelp av modifisert utstyr og litt hjelp kan tetraplegics forblir aktiv gjennom hele året.
Tetraplegia C1 til C4
Skader over C4-nivået resulterer i minimal kroppskontroll, og dette er isolert fra skuldrene oppe. Ofte krever dette nivået av tetraplegi en ventilator eller et elektrisk implantat for å hjelpe personen med pust og en motorisert stol. Friluftslivet for en person med C1 til C4 tetraplegi kan inkludere naturvandring langs tilgjengelige stier for rullestolbrukere, fuglekikking eller nyt en båt eller yacht. Videospill er også en populær aktivitet, fordi med en talsmanns "sip / puff" -tilpasning, som er kompatibel med de fleste hjemmekinosystemer, har spilleren alle funksjonene i en åtte-knapps konsoll.
Tetraplegia C5
C5 tetraplegier kjennetegnes ofte av skulder- og biceps-kontroll, men liten eller ingen håndledd eller håndkontroll. Ved bruk av modifisert utstyr, for eksempel en fjærbelastet bassengkue eller en karakteristisk kortholder, kan de med C5 tetraplegia-nivå nyte nesten hvilket som helst innendørs spill. Korte spaserturer langs tilgjengelige stier for rullestol kan gjøres med en manuell stol. Å utøve og opprettholde styrke, øvelser kan utføres med frie vekter eller en manuell syklus maskin gjennom hele året.
Tetraplegia C6
C6 nivå skader generelt bevare kontrollen av håndleddet, men ikke fullstendig kontroll av hånden. Utendørs turer på dette nivået kan være mer selvstendige, og fritid i naturen kan fortsatt utvides til å inkludere fotografering, padling i kano eller kajakk, og camping om natten. Blant gruppens aktiviteter kan du spille bowling med en ball som kan spilles ved hjelp av en uttrekkbar kabel som eliminerer behovet for fullstendig håndkontroll. Men plenen buer bruker mye lettere baller, noe som gjør det lettere å trene uten hjelp av modifisert utstyr.
Tetraplegia C7 til C8
Personer med C7 eller C8 skader kan ha avansert kontroll over overkroppen, men kan ikke fullt ut kontrollere sine hender og fingre. Mer aggressive fritidsaktiviteter som rugby, friidrett eller svømming er mye mer levedyktige på dette nivået av tetraplegia. Langdistanse sykling kan gjøres i en sports rullestol eller med en sykkel styrt av hendene. Golf, fiske og jakt krever adaptivt utstyr, men kan også praktiseres sammen med funksjonshemmede og ikke-funksjonshemmede følgesvenner.