Hvordan bruke fysioterapi ved behandling av bunioner

Innhold

retninger
tips
Hva du trenger

Ved å gjøre det kan du forhindre bunioner å bli verre ved å motvirke veksten gjennom fysioterapi og andre korrigerende egenskaper, for eksempel ordentlig og ortopedisk tilbehør. Fysioterapi kan også hjelpe til med å behandle postoperativ smerte og forhindre bunion igjen etter operasjon. Forhør deg for å lære hvordan du bruker den til å behandle dette problemet.

retninger

Bruk fysioterapi til å behandle bunioner

Be din fysioterapeut for å vise deg hvordan du bruker øvelsene med fingrene for å forlenge musklene, leddene og senene som er innsnevret av bunion. Dette kan være en effektiv måte å behandle stivheten og årsaken til smerten og kan forhindre at den blir verre.
Be din fysioterapeut å gjøre en dyp gnistmassasje, eller be ham om å fortelle en spesialist som kan gjøre dette. Denne typen massasje virker ved å stimulere sirkulasjon mens du modererer betennelsen og veksten av mykt vev på finger og fot.
Sørg for at din fysioterapeut kan bruke ultralydteknikker til å stoppe, sakte eller, i eksepsjonelle tilfeller, reversere veksten av bunion. Vet imidlertid at noen av dem er i et vanskelig sted eller har en veldig stor vekst for å dra nytte av ultralydteknikker.
Be din fysioterapeut om å bruke lysende teknikker eller bandasjer for å behandle din bunion. Disse teknikkene, som du kan mestre ved hjelp av din fysioterapeut, kan dempe friksjonen som irriterer dem, og i noen tilfeller kan det til og med hjelpe deg med å plassere fingrene for riktig justering.
Bruk en spesiell kirurgisk bånd, med instruksjonene fra din fysioterapeut, for å rette opp foten din dersom du har gjennomgått kirurgi for å korrigere bunioner. Disse bandene arbeider med å styrke foten og ankelen, og bidrar til å forbedre fingermobiliteten.
Forstå at spesielle fotøvelser normalt vil bli foreskrevet av fysioterapeuter til pasienter som har gjennomgått kateterfjerningsprosedyrer. Selv om kirurgi fjerner bunion, er det ingen garanti for at den ikke kommer igjen. Du ser ham for å rette opp problemene som forårsaket det.
Følg fysioterapeutens instruksjoner riktig. Ikke prøv å gjøre flere gjentakelser enn de som er foreslått for øvelsene. Å gjøre det kan føre til alvorlig skade på muskler, ledd og ben.

tips

Velg passende sko, vurderer hvordan de passer dine føtter og ikke med skonummer, som bare er en veiledning, og er forskjellig fra en produsent til en annen. Skoene som fungerer perfekt er avgjørende for pleie og forebygging av bunioner.