Innhold
Mens mange mennesker har en vane med å pusse eller knekke fingrene, har tærne også ledd som kan klemmes. Å gjøre dette er enkelt og gjort på samme måte som dukker fingertuppene. Hvis du aldri har gjort dette, men som løsningen og følelsen av å trykke fingrene på hånden, prøv noen få klikk fra tærne.
retninger
-
Krøl venstre tær i litt. Målet er at foten skal være litt buet sammen med de buede tærne, men ikke gjør det med kraft, eller så føttene på føttene føles spente.
-
Plasser den nedre delen av høyre håndflate mot ballen på venstre fot. Legg fingrene på høyre hånd over fingrene på venstre fot og trykk dem ned ved å trekke dem litt ned.
-
Gjenta trinn ett og to med høyre fot og venstre hånd tilsvarende. Hvis du føler at fingrene ikke prikker, klem dem og trykk dem med fingrene individuelt.
tips
- Noen ganger kommer den store tåen ikke på denne måten, men du kan enkelt gjøre dette ved å bøye føttene og brette dem som du pleier å gjøre.
- Du kan også pope tærne oppreist og plassere toppene av tærne på en fot på gulvet. Lene litt ned slik at fingrene presses inn til du hører et klikk. Ikke legg all vekt på denne foten, og trykk ikke hardt, eller til det punktet det begynner å skade.