Innhold
Tanken om at du kan gå ned i vekt ved å rulle kroppen din i plast er en vanlig misforståelse. "Body packs" av noe slag, enten de er hjemmelaget eller kjøpt av fjernsyn eller butikk, eller de som er laget i en salong, brenner ikke fett eller krympe fettceller.
Vekttap hit
Ifølge forfatteren, kroppsbygger og personlig trener Tom Venuto, hvis en plastreklame eller noen form for kroppsemballasje sier at det vil forårsake fett tap, bør det behandles av forbrukeren som en svindel. Ingen vitenskapelig forskning eksisterer som bekrefter denne informasjonen.
prosessen
Bedrifter som hevder at kroppsinnpakninger som fører til vekttap, kan behandles av PROCON på grunn av mangel på forskning som støtter denne informasjonen. I så fall ville de bli tvunget til å slutte å snakke om det, hvis de ikke fikk en stor billett.
Funksjon av emballasje
Innpakning kroppen din i plast - eller en hvilken som helst type kroppsfolie - kan i utgangspunktet trekke noen få inches av livet. Dette betyr ikke at fettet har smeltet. Det er bare vannvekt og effekten er midlertidig til du reidrerer deg selv.
Hvor fett er tapt
Den eneste måten å forbrenne fett er å konsumere færre kalorier, trene mer eller for maksimalt vekttap, gjør begge deler. Et treningsprogram som består av flere kardiovaskulære øvelser og minst to motstandstrening per uke, er ideell i kombinasjon med et balansert og næringsrikt kosthold.