Innhold
Askorbinsyre er en kjemisk komponent som produserer vitamin C, et viktig næringsstoff og en kraftig antioksidant, som bidrar til å avgifte kroppen og muligens redusere aldringsprosessen. Vitamin C-mangel forårsaker skjørbuk, en ekstremt dødelig sykdom. Askorbinsyre kan også påvirke helsen til hår, negler og hud.
Strykejern og hår
Askorbinsyre virker ikke alene. Det hjelper også kroppen din til å absorbere og metabolisere andre næringsstoffer, spesielt jern, som spiller en viktig rolle i vår helse, og dens mangel kan forårsake svakhet, svimmelhet, koaguleringsproblemer og anemi. Det forhindrer også hårfall og brudd. Styrken på håret ditt vil bli bedre hvis du tar jern og C-vitamin sammen.
Skjoldbrusk Helse
Vitamin C-mangel kan forårsake hypothyroidisme, en metabolsk sykdom der skjoldbruskkjertelen virker sakte. Denne tilstanden forårsaker ofte hårtap hos mennesker, og hårtap er vanligvis et symptom på vitamin C-mangel. Dette vitaminet bidrar også til å forhindre aldersrelatert hårtap på grunn av fordelene ved sirkulasjon.
Hudhelse
Menneskehår er sammensatt av proteinkeratin og modifiserte hudceller. Selv om hårstrenger blir drept, består hårsekkene av levende celler, og dermed er en sunn follikkel nøkkelen til hårhelsen. Vitamin C kan hjelpe kroppen til å produsere mer keratin, noe som bidrar til helse og god smøring av hårsekkelen.
Hårbehandling
Vitamin C kan brukes direkte i håret for å øke helsen til det. Legg til en teskje C-vitamin (tilgjengelig hos helsekostbutikker) til hårfargen før du legger den på håret. Vitamin C vil fungere som en buffer og forhindre fargestoff fra å skade håret ditt. På samme måte kan det brukes til å fjerne hårfargestoff. Tøm noen av kapslene og bland dem med sjampoen din. Dette vil ta en god del hårfarging, men vil bare fungere på de nylig fargede.