Innhold
Målet med å arbeide med ergonomi på arbeidsplassen er å skape et tryggere og sunnere miljø for arbeidstakere i utførelsen av deres oppgaver. Resepsjonistene bruker lange timer i samme posisjon, utfører datainngang og fyller i dokumenter. En ergonomisk arbeidsstasjon for resepsjonisten kan bidra til å redusere belastningen, forhindre skade og forbedre produktiviteten.
Organisering av arbeidsområdet
Resepsjonistene kan organisere resepsjonen og arbeidsområdet for å unngå spenning og skade. Legg elementer i arbeidsområdet for å unngå å sette deg i ubehagelige stillinger når du utfører de oppgaver som kreves av jobben. Telefon, tastatur og mus skal ordnes for å lette tilgangen, noe som gjør arbeidet mer komfortabelt. For eksempel bør høyrehåndte resepsjonister organisere pulten slik at skriveområdet er på høyre side. Sett tastaturer og stoler til rett tid for å unngå belastning på håndleddet mens du skriver eller utfører dataoppføring. Ordne forsyninger på hyller for å unngå å senke eller løfte tunge gjenstander over hodet. Filen skal lagre de mest brukte sjetongene i mellomlådene for å unngå å senke eller vri bagasjerommet.
plikter
Resepsjonistene kan forbedre ergonomien på arbeidsplassen ved å utføre sine oppgaver på en tryggere måte. For eksempel holder telefonen mellom øre og skulder spenning i musklene i nakken og skulderen. Et hodetelefonmikrofonsett som gjør at resepsjonisten kan kommunisere på telefonen med håndfri, vil unngå å holde telefonen i en ubehagelig stilling. Utføring av datainngang med dokumentene plassert flatt på skrivebordet kan tvinge resepsjonisten til å holde hodet tippet ned og forårsaker spenning i nakkemuskulaturen, mens du suspenderer det slik at det kan ses på øyenivå unngår at dette problemet.
Plassering og strekking
Når resepsjonisten sitter i en stilling i timer, oppstår statisk ladning. Sitte i for lange perioder reduserer sirkulasjonen, noe som resulterer i muskelspenning. Hun skal stå opp og flytte i ett eller to minutter hver time. Opprettholde riktig holdning mens du sitter ved pulten, unngår muskelspenning. Resepsjonisten bør unngå å bøye ryggen eller bøye seg i stolen mens hun arbeider.
Øyetrenthet og skjermstilling
Resepsjonisten skal plassere datamaskinmonitoren for å unngå en vanskelig posisjon under arbeidet. Tørre øyne og slitasje kan være resultatet av lysstyrken på skjermen og belysningen av rommet. Ifølge offentlige organer kan øyet tretthet skyldes at det ikke blinker mens du ser på skjermen. Plasseringen av skjermen litt lavere styrker blikket ned og oppfordrer personen til å blinke. Ordne skrivebordet for å unngå utkast i arbeidsområdet når de tørker øynene.