Hvordan ta vare på hemorroider

Innhold

retninger
tips
advarsel
Hva du trenger

Hemorroider oppstår når anal og rektale årer blir hovne på grunn av overdreven anstrengelse eller lang sitte. De kan forårsake betennelse, smerte eller rektal blødning og være intern, ekstern eller begge deler. Asymptomatiske hemorroider regnes som vanlige hos voksne og barn.

retninger

Ta vare på hemorroider

Påfør kaldpresser direkte på hemorroider for å lindre smerter. Den enkleste måten å gjøre dette på er å be om hjelp fra et familiemedlem mens du ligger på magen.
Dampen toalettpapir eller bruk babyservietter etter avføring.
Rengjør området med varmt vann flere ganger om dagen. En dusj hjelper også.
Unngå å sitte eller stå for lenge.
Ta daglige badekar. Unngå å bruke badesalt, noe som kan være irriterende.
Øk fiberinntaket. Spis ferske grønnsaker, hele korn og bønner. Fiber bidrar til å evakuere regelmessig og danne store myke avføring, noe som gjør passasjen lettere.
Ta åtte glass vann om dagen. Dette vil bidra til å holde avføringen løs og dermed gjøre evakuering enklere.
Tren regelmessig. Gå tre ganger i uken, 30 minutter om gangen, hjelp til fordøyelse og evakuering.
Unngå å spenne når du skal evakuere.
Bruk riktig kroppsmekanikk når du løfter noe tungt. Unngå å strainere underkroppen.
Bruk over-the-counter medisiner for å behandle hemorroider på kort sikt. De som inneholder kortikosteroider er enda mer nyttige for å redusere anal smerte. Snakk med apoteket for å sørge for at det ikke er noen problemer med å ta disse legemidlene sammen med en annen du kan ta regelmessig.

tips

I svært sjeldne tilfeller må hemorroider behandles kirurgisk, enten ved injeksjoner av skleroterapi (som forårsaker at venen krympes), elastisk vedlegg eller hemorrhoidektomi. Kontakt legen din for å finne ut mer om disse behandlingene.

advarsel

Aldri anta at rektal blødning skyldes hemorroider, da årsaken også kan være tykktarmskreft.
Langvarig bruk av over-the-counter medisiner kan forårsake betennelse og arrdannelse i det rektale vevet.
Denne informasjonen fungerer ikke som erstatning for medisinsk rådgivning.