Innhold
Noni-blader blomstrer overalt på Hawaii og Sør-Stillehavsøyene. Noni er en liten, pæreformet plante som har vokst i over 2000 år. Mennesker har brukt alle deler av det - juice, skall, blader og røtter - til alle slags medisinske formål de siste årene. Å oppløse noni i te, som en drink, er den rette måten å konsumere bladene på, selv om det også er mulig å lage mat med planten. Faktisk kan forbruk av planten ikke bare senke blodsukkernivået, men er også viktig for å opprettholde en aktiv og sunn lever.
Drikk noni
Trinn 1
Lag en avslappende noni-te. Tilsett en tepose med 1 g noni-blader i 235 ml varmt vann. Ha 2 1/2 ss sitronsaft. Bland og drikk mens du fortsatt er varm.
Steg 2
Lag et krus energisk noni-te. Gjenta instruksjonene fra trinn 1: 1 g noni-blader per 235 ml kokende vann. Bland med 1 ss kjemisk fri honning eller organisk soyamelk. Rør kombinasjonen og server.
Trinn 3
Tilbered en ikke-iste for ekstra styrke. Bland 2 g noni-te i 235 ml vann. Plasser kruset i kjøleskapet og la det avkjøles i tre timer. Tilsett en klype ananasjuice og kokosnøtt sukker i kruset. Rør forsiktig og hell i et høyt glass is før servering.
Spise noni
Trinn 1
Ha kokosnøtten i en stekepanne. Skål kokosnøtten på middels varme til den blir en mørk brun eller gul farge.
Steg 2
Lag et lag noniblad på bananbladene. Gjenta denne handlingen for hvert enkelt bananblad og ikke-blad du bruker.
Trinn 3
Tilsett salt, vietnamesisk koriander og safranblader i en stor bolle.
Trinn 4
Bland følgende ingredienser, som anbefalt av InSing.com: strimlet kokosnøtt, tamarindpasta, karrypulver, ingefær, galangal, sitrongress, pepperkorn, paprika, rekepasta, vårløk, hvitløk og kokoskrem. Tilsett 2,5 ss av den piskede blandingen over hvert ikke-blad. Den endelige blandingen skal være fin og glatt.
Trinn 5
Legg et stykke spansk makrell på hvert noni-blad. Tilsett 2,5 ss av blandingen over makrellen. Trekk noni- og bananbladene rundt makrellens kropp. Gjenta for hvert stykke fisk. Damp den i 18 minutter for å tilberede måltidet helt.