Varme eller is for å redusere oppblåsthet forårsaket av gikt?

Innhold

• is
• hete

Gikt er en av de mest smertefulle typer leddgikt. Det er forårsaket av veksten av urinsyre i kroppen. Leddene er et felles sted for akkumulering av krystaller av urinsyre, spesielt i storetåen. Disse akkumulasjonene kan virke som støt under huden. Gikt forårsaker hevelse i leddene, og for å lindre hevelse, bør du vite hvilken behandling som er mest effektiv: varme eller is.

Storetåen er et vanlig sted for utbruddet av gikt (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

is

Når vevskader oppstår, har kroppen et automatisk forsvar for å generere varme og svulme området for å forhindre ytterligere skade. Hevelse er kroppens forsvarsmekanisme. Det er utslipp av kjemikalier som sendes til nedsatt del for å skape hevelse, noe som forhindrer bevegelse i området. Bevegelse i et knust område kan forverre skaden og forårsake mer hevelse og smerte. Kroppen din ser gikt som et sår, så det er en prosess med umiddelbar hevelse.

Is bidrar til å redusere hevelse. Det anbefales å sette is i minst tre til fire dager for den første oppsvulmen av dråpen. Is brukes til å redusere smerte og betennelse.

hete

Varme skal aldri brukes i de første 48 eller 72 timene av noen skade, og siden gikt betraktes som vevskader, bør det aldri brukes varme i den tilstanden. Varme er en svært vanlig behandling som brukes av mange mennesker. Det er imidlertid en form for behandling som ofte brukes feil.

Etter den første kjølebehandlingen av det berørte området, kan å sette varmen i drop-regionen slappe av og bidra til å lindre stivhet og følsomhet. Varme anses som en behandling som skal brukes i det som kalles subakutte eller kroniske stadier av skade eller giktbetennelse. Under disse stadiene kan varmen være svært effektiv for å redusere smerte og fremme helbredelse. Dette virker ved å øke sirkulasjonen, slappe av stive muskler, spasmer og forberede leddene dine til å bevege seg mer effektivt.

Varme er en av de mest populære behandlinger mot stivhet, ømhet, hevelse og smerte. Hvis du vet når du skal bruke det, kan det være en gunstig omsorg mot veksten av smerte. Selv om virkningen av varme vanligvis ikke varer så lenge som for isbehandling, kan de tilby midlertidig lindring av en time, eller litt mer.