Innhold
En akkumulering av slim i halsen og lungene kan skyldes en rekke sykdommer, for eksempel forkjølelse eller allergi. Akkumuleringen av slim kan føre til at du hoster hele tiden, føler smerte i halsen og brystet og ikke kan puste fritt. Heldigvis finnes det blandinger som du kan drikke ved hjelp av en rekke ingredienser som kan bidra til å løsne slim og dermed utvise det fra halsen, nesen og brystet.
Cayenne pepper
Cayenne pepper er en populær krydder som kan bidra til å utvise slem i halsen og rydde luftveiene. For å ta en drink med dette krydderet, koke en kopp varmt vann, tilsett en halv teskje, og rør og drikk deretter. Hvis du ikke kan tåle den krydrede smaken, må du legge til cayennepeppen til favorittteien din eller litt kjøtt, kylling eller vegetarisk kjøttkraft.
honning
Honning er et annet beroligende middel for både ondt i halsen og overproduksjon av katarre. Som cayennepepper kan honning tilsettes til varmt vann og kan inntas neste gang. Du kan også blande den med cayenne pepper i varmt vann for å legge til en ekstra effekt for å bekjempe slim eller legge den til te. Bruk ren honning da det gir flere helsemessige fordeler enn bearbeidede honning merker. Finn den rene honningen på din lokale matbutikk eller helsekostbutikk.
ingefær
Ingefær er en sunn rot som kan brukes til behandling av slim. Den ekstra effekten med ingefær er at den også kan redusere betennelse i halsen, lindre mageproblemer, redusere hoste og muskelsmerter, noe som kan være symptomer som følger med slem. Bland en teskje ingefærpulver i en kopp varmt vann. Legg et par stykker ingefærrot i kokende vann i 10 minutter, eller bland det med honning og cayenne pepper for å tredoble effekten for å bekjempe forkjølelsen.
sitron
Sitron er et krydret middel som bidrar til å berolige sår hals mens du eliminerer forkjølingen. Sett noen skiver i en kopp med varmt vann og drikk eller bland det med en av de nevnte drikkene. Når du bruker sitron, unngå sukkerholdige juice eller de som inneholder sitronsmak, og foretrekker den friske juice. Det har også vitamin C, som kan hjelpe immunforsvaret til å bekjempe forkjølelse.