Innhold
- Trinn 1
- Steg 2
- Trinn 3
- Trinn 4
- Trinn 5
- Trinn 6
- Trinn 7
- Trinn 8
- Trinn 9
- Trinn 10
- Trinn 11
- Trinn 12
- Trinn 13
- Trinn 14
- Trinn 15
Vannspill er en morsom måte å gjøre øvelser på for hele kroppen for mennesker i alle aldre. Vannaktivitetene har lite innvirkning på nesten alle. Ta alltid riktige forholdsregler når du spiller, for eksempel å holde unge mennesker i nærheten av redningsvester hvis de er på dypere vann.
Trinn 1
Velg en person som skal være Marco Polo. Spilleren vil lukke øynene og telle til ti mens de andre vil spre seg i bassenget. Etter opptellingen vil Marco Polo svømme med lukkede øyne og prøve å fange en annen spiller mens han sier "Marco", og de andre spillerne må svare "Polo". Spilleren som blir tatt blir nye Marco Polo.
Steg 2
Velg en spiller som skal stå på et punkt i bassenget mens de andre står på den andre siden. De på den andre siden vil rope "Hva er klokka Mr. Sharkey?" for den ensomme spilleren å svare på en tid, for eksempel fire timer. Ethvert tall du sier vil tilsvare antall slag som de andre spillerne vil gi deg. I så fall ville det være fire slag. Dette vil fortsette til den ensomme spilleren svarer: "Det er lunsjtid!" Alle må da snu og svømme tilbake før spilleren tar en av dem.
Trinn 3
Lag lag og plasser dem på linje på den ene siden av bassenget og gi hvert lag en plastkopp. Legg igjen en tom bøtte i den andre enden av bassenget for hvert lag. På hans merke vil den første spilleren på hvert lag fylle glasset og raskt gå til den andre siden for å helle det oppsamlede vannet i bøtta. Deretter kommer han tilbake og overleverer cupen til neste spiller, som vil gjøre det samme. Det første laget som fyller bøtta din vinner.
Trinn 4
Del bassenget i midten med et tau eller nett, mens spillerne deler likt på hver sin side. Plasser like mange vannleker, som pasta, vinylkuler og myke kuler, på hver side av bassenget. Uten å bevege seg, vil begge lagene prøve å kaste alle lekene sine til den andre siden, holde siden fri og kaste tilbake det som kastes av det andre laget. Sett en tidsbegrensning slik at du kan telle lekene til hvert lag og bestemme vinneren.
Trinn 5
Kast mynter i vannet, og til rett tid, send spillerne til å dykke og samle så mange mynter de kan med bare ett forsøk. Dette er også bra for barn i et barnebasseng, da de bare kan dukke seg ned for å hente skatten innen en tidsfrist.
Trinn 6
Plasser en slange på toppen og horisontalt, og åpne den slik at spillerne kan passere under den uten å bli våt. Fortsett å redusere høyden når alle passerer. Vinneren vil være den siste som passerer under vannet uten å bli våt.
Trinn 7
Legg en stor mengde solkrem eller annet fettete stoff i hendene på hver spiller og bli med alle i en sirkel i bassenget og kast en strandkule. Spillere som savner ballen vil være ute av spillet. Vinneren vil være den siste som fremdeles er i stand til å fange ballen. Påfør solkrem på nytt hver gang spillet starter på nytt.
Trinn 8
Bruk en sirkulær bøye til å lage en basketballbøyle og la spillere kurve en strandkule i den. Du kan spille individuelt eller i lag for å konkurrere.
Trinn 9
Koble til en sprinkler og dann to lag på hver sin side. Gi deltakerne et tau og la dem spille dragkamp på stedet der vannsprinkleren er.
Trinn 10
Gi hver spiller en plastkopp fylt med vann. Mens to spillere snurrer et tau, holder de andre spillerne brillene sine og gjør tre påfølgende hopp over tauet. Spilleren med mest vann på slutten vil være vinneren.
Trinn 11
Nevn en spiller som en hai og de andre som havfruer. Haien starter med å stå utenfor bassenget, nær midten eller på en stige, mens havfruene starter i den ene enden av bassenget. Når haien sier "Gå!", Må havfruene prøve å krysse bassenget og komme tilbake. Haien hopper ut i bassenget og prøver å fange havfruene, som må fryse når de er berørt. Hvis en gratis havfrue berører den frosne havfruen, tiner havfruen og blir fri igjen. Havfruene vil vinne hvis alle krysser bassenget og kommer tilbake. Haien vil vinne hvis alle er frosne.
Trinn 12
Gi hver spiller en strandkule for å klemme, og alle skal være i sentrum av vannet. I sin posisjon vil de bevege seg som støtfangerbiler, og prøve å slå og slippe andres baller. Spilleren som berører en vegg, mister balansen eller bruker armene, blir eliminert.
Trinn 13
Spill fotball under vann med spillere som kan holde pusten. Start midt i bassenget med to lag stilt opp i sine posisjoner. Spillet starter bare når alle spillerne er under vann. Enhver spiller som tar hodet opp av vannet under et spill vil være ute. Lagene har fire forsøk på å sende ballen til den andre siden av bassenget for å score et mål. Når en spiller blir tatt med seg en ball, stoppes spillet. Hvis laget ikke lykkes etter fire forsøk, vil det andre laget motta ballen i det andre lagets siste posisjon. Gruppen med flest poeng på slutten av spillet blir vinneren.
Trinn 14
Etter at spillerne har kommet inn i bassenget, kast noen isbiter i vannet, som bare skal fanges med føttene. Sett en tidsbegrensning og se hvem som kan samle flest isbiter på slutten.
Trinn 15
Plasser to vannmeloner i bassenget, og spillerne må dele seg i to lag, hver bak en flytende vannmelon. I sin tur må hver spiller skyve vannmelonen til den andre siden og komme tilbake uten å berøre bunnen av bassenget med føttene. Det første laget som fullfører kretsen, blir vinneren.